In einer Welt, die laut, schnell und oft überfordernd ist, geraten viele Menschen in einen Zustand innerer Daueranspannung. Der Körper reagiert mit dem, was er kennt: Rückzug, Überfunktion, Erschöpfung oder Starre. Was im Hintergrund häufig wirkt, ist ein dauerhaft aktiviertes Nervensystem. Wer sich nach mehr innerer Ruhe sehnt, stellt sich irgendwann die Frage: Wie kann […]
Wenn Angst und Stürze den Alltag mit deinem Pferd belasten Die Beziehung zwischen dir und deinem Pferd ist etwas ganz Besonderes – sie lebt von ehrlicher Kommunikation, unvergesslichen Momenten und tiefem Vertrauen. Doch traumatische Erlebnisse, wie ein Sturz oder eine angstauslösende Erfahrung, können diese Verbindung ins Wanken bringen. Vielleicht kennst du das Gefühl, nach einem […]
Fühlst du dich oft von einem überreizten Nervensystem überwältigt? Anhaltender Stress, emotionale und traumatische Belastungen können zu ständiger Anspannung und innerer Unruhe führen. Diese Herausforderungen können sich auch in Form von Panikattacken äußern, die plötzlich auftreten und deinen Alltag und dein Empfinden stark beeinträchtigen. Zusätzlich können unsichtbare Belastungen wie Toxine und Schwermetalle den Stoffwechsel im […]
Hast du schon einmal bemerkt, dass Physiotherapie nur vorübergehend hilft? Vielleicht liegt es daran, dass die wahre Ursache deiner Verspannungen nicht nur physischer Natur ist. Dein Körper reagiert auf Stress indem er bestimmte Muskeln anspannt und oft reicht eine einfache Massage nicht aus, um diese tiefen Verspannungen zu lösen. Deine Muskeln und Stress Wenn du […]
Die Bedeutung von Körperarbeit bei der Traumatherapie liegt darin, dass traumatische Erfahrungen nicht nur im Gehirn, sondern auch im Körper gespeichert werden. Menschen, die Traumata erlebt haben, können oft körperliche Symptome wie Verspannungen, Schmerzen oder ein gestörtes Körpergefühl erfahren. Diese Symptome können durch traditionelle Gesprächstherapien allein nicht immer vollständig behandelt werden. Die Arbeit mit dem […]
Viele Menschen leben bereits sehr bewusst und bemühen sich um ihre Gesundheit. Sie bewegen sich viel im Alltag, treiben Sport, essen Biolebensmittel, verzichten auf Fast Food und dennoch sind wir alle Umwelttoxinen und einer immer größer werdenden Umweltverschmutzung ausgesetzt. Dadurch bekommt das Thema Entgiftung bei uns zwangsläufig einen immer höheren Stellenwert. Die Liste an krank […]
