Warum schnelle Lösungen bei Trauma oft nicht nachhaltig wirken Somatic Experiencing ist eine körperorientierte Traumatherapie, die das Nervensystem achtsam begleitet. In der traumasensiblen Arbeit geht es nicht um schnelle Durchbrüche, sondern um schrittweise Regulation und nachhaltige Integration. Heilung geschieht dort, wo Sicherheit im Körper erfahrbar wird. Wir leben in einer Zeit, in der vieles schnell […]
Getreidefreies Hundefutter kann für viele Hunde eine echte Erleichterung sein, denn sie leiden still unter Verdauungsproblemen, Allergien oder wiederkehrenden Ohrenentzündungen. Oft steckt das Futter dahinter. Immer mehr Hundebesitzer setzen deshalb auf getreidefreies Hundefutter oder suchen nach Hundefutter ohne Weizen, um die Gesundheit ihres Vierbeiners zu unterstützen. Doch Vorsicht: Nicht nur das Getreide selbst ist meist das […]
In Somatic Experiencing (SE) folgen wir den feinen Signalen des Körpers und geben dem Raum, was sich zeigt. Damit dieser Prozess geschehen kann, sind Sicherheit und Langsamkeit unabdingbar. Nahrungsergänzungsmittel können dabei eine hilfreiche Unterstützung sein: Sie stärken auf körperlicher Ebene und können so in bestimmten Situationen für eine schnelle Erleichterung sorgen. Toxine und das Nervensystem […]
Ein Text über Gesehenwerden, Begleitung und das, was zwischen Menschen geschieht Eine wahre Geschichte: Ich war selbst auf der Suche nach einem Therapeuten, weil ich mich in einer schwierigen Phase befand und mir Begleitung wünschte. Nachdem die Formalitäten zwecks Krankenkasse geklärt waren, war die erste Frage des Therapeuten: „Welche Störung haben Sie?“ Irritiert sah ich […]
In einer Welt, die laut, schnell und oft überfordernd ist, geraten viele Menschen in einen Zustand innerer Daueranspannung. Der Körper reagiert mit dem, was er kennt: Rückzug, Überfunktion, Erschöpfung oder Starre. Was im Hintergrund häufig wirkt, ist ein dauerhaft aktiviertes Nervensystem. Wer sich nach mehr innerer Ruhe sehnt, stellt sich irgendwann die Frage: Wie kann […]
Wenn Angst und Stürze den Alltag mit deinem Pferd belasten Die Beziehung zwischen dir und deinem Pferd ist etwas ganz Besonderes – sie lebt von ehrlicher Kommunikation, unvergesslichen Momenten und tiefem Vertrauen. Doch traumatische Erlebnisse, wie ein Sturz oder eine angstauslösende Erfahrung, können diese Verbindung ins Wanken bringen. Vielleicht kennst du das Gefühl, nach einem […]
